“陽康”之后要注意什么？佛山市第四人民醫(yī)院副院長廖衛(wèi)平一一解答

來源：佛山日報(bào) 時(shí)間：2022-12-24 12:42:51

感染新冠病毒居家康復(fù)后，很多市民又有了新的疑問：會發(fā)生二次感染嗎？什么時(shí)候可以復(fù)工上班？能不能開始健身鍛煉？12月23日，佛山日報(bào)特邀佛山市第四人民醫(yī)院副院長廖衛(wèi)平，一一解答市民近期廣泛關(guān)注的問題。

(資料圖)

存在二次感染風(fēng)險(xiǎn)

個(gè)人防護(hù)仍需加強(qiáng)

廖衛(wèi)平提示，一般來講，新冠病毒感染后的3-6個(gè)月之內(nèi)，患者體內(nèi)抗體水平比較高，不容易發(fā)生二次感染，期間就算病毒有小小的變異，一般也都不會再次感染，市民無需過分擔(dān)憂。

容易二次感染的人群主要有三類。一是60歲以上的老年人和3歲以下的兒童，這個(gè)群體因?yàn)橛谢A(chǔ)疾病導(dǎo)致的免疫功能退化或者免疫功能發(fā)育不完善，相對來說比較容易再次感染新冠病毒。二是有免疫缺陷的人群，包括患有艾滋病或者因紅斑狼瘡、風(fēng)濕性疾病等服用免疫抑制劑的群體。三是高風(fēng)險(xiǎn)崗位工作人員，比如定點(diǎn)醫(yī)院醫(yī)務(wù)人員、公共交通從業(yè)者等。

廖衛(wèi)平強(qiáng)調(diào)，感染后的“陽康”人員，體內(nèi)抗體水平在3至6個(gè)月內(nèi)會逐漸降低，所以建議市民在新冠病毒感染康復(fù)后的六個(gè)月左右，及時(shí)注射加強(qiáng)疫苗，保證體內(nèi)抗體一直維持在較高水平。此外， “陽康”之后雖然體內(nèi)擁有了抗體，但是并不代表可以完全“躺平”，同樣需要加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，勤洗手、戴口罩、注意室內(nèi)通風(fēng)。

消毒無需過度

“陽康”后要適度運(yùn)動

不少市民擔(dān)心新冠病毒感染后，居家環(huán)境也會受到病毒侵襲，因此進(jìn)行大面積深度消毒，甚至將個(gè)人物品丟棄。對此，廖衛(wèi)平介紹，新冠病毒必須在宿主細(xì)胞里才能復(fù)制，一旦離開人體，室溫條件下的干燥環(huán)境中，存活時(shí)間一般不會超過3小時(shí)。因此，“陽康”后只需保持開窗通風(fēng)即可，不需要大面積的深度消毒。

廖衛(wèi)平表示，疫情中，不少家庭全部成員都感染了新冠病毒，這時(shí)無需對居家環(huán)境進(jìn)行全面消毒，只需要注意一下衛(wèi)生間洗手盆、馬桶等潮濕區(qū)域的消毒即可。另一種情況是家庭中的部分成員感染新冠病毒，這時(shí)需要對感染者所處的環(huán)境進(jìn)行進(jìn)一步消毒，包括高溫煮沸個(gè)人用品或者用含氯消毒液、75%的酒精抹拭物體表面等?！皩τ诩彝碚f，整體消殺是沒有必要的?！?廖衛(wèi)平說。

感染新冠病毒之后多久可以返崗復(fù)工？對于這個(gè)問題，廖衛(wèi)平解釋道，一般新冠病毒感染后，病毒載量會在七天左右下降至陰性標(biāo)準(zhǔn)。感染者自覺癥狀減輕或消失，連續(xù)3天無發(fā)熱，且間隔24小時(shí)以上的2次抗原檢測為陰性就可以返崗。“當(dāng)然我們還是建議最好進(jìn)行2次間隔24小時(shí)以上的核酸檢測，結(jié)果均為陰性的話就說明病毒的傳染性已經(jīng)極低，可以返崗?！绷涡l(wèi)平表示，返崗復(fù)工后，市民仍需做好個(gè)人防護(hù)，勤洗手、佩戴口罩。

廖衛(wèi)平強(qiáng)調(diào)，由于新冠病毒對身體的打擊比較大，心、肺等器官會存在一定損傷，因此市民“陽康”后，在進(jìn)行運(yùn)動時(shí)一定要適度適量，切勿急于求成。“如果新冠感染康復(fù)后馬上進(jìn)行大量劇烈運(yùn)動的話，很容易造成急性暴發(fā)性心肌炎，從而導(dǎo)致心衰、猝死等情況。”廖衛(wèi)平建議，市民在新冠病毒感染康復(fù)后，可以先從散步、慢跑等輕微活動開始，盡量避免參與籃球、羽毛球等激烈的競技性運(yùn)動，逐步將運(yùn)動量恢復(fù)至之前的水平更為穩(wěn)妥。運(yùn)動中也要及時(shí)觀察身體情況，一旦出現(xiàn)不適要及時(shí)停止，防止風(fēng)險(xiǎn)。

關(guān)鍵詞：病毒感染二次感染個(gè)人防護(hù)

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